フレッシュジュース②　と　いくつになっても勉強 レシピあり

フレッシュジュース②　と　いくつになっても勉強
  1. おいしそう！

今日はりんご大1/2個に人参４０ｇ、セロリ葉っぱを中心に1/2本、レモン汁小さじ1、ヨーグルト大さじ1、水75～100ccで。生の人参はミキサーが壊れないよう？薄く小さく、セロリも細かく切ります。バナナを入れるものより野菜っぽさは強く出ますが、林檎は茶色く変色するのでお分かりのように、抗酸化作用のあるポリフェノールも含む万能果物。人参のカロチンで皮膚などの免疫力アップ、セロリのビタミンＣで美肌効果......

柚香さん

柚香さん

自宅にてささやかなパンとお料理教室を開いています。ブログでは、レッスンでは取り上げないような、日常の簡単クイックレシピをご紹介しています。