レシピブログ
膝の痛みがかなり落ち着いて来ているので 先週からウォーキングを開始してます。 目標として、1日8000歩を目指しています。 9/2 8205歩 9/3 8216歩 9/4 8295歩 9/5 9541歩 9/6 6943歩 (在宅勤務) 9/7 17097歩 (梅田へお出かけ) 9/8 8756歩 9/9 8331歩 今まで走っていたコースの半分ぐらいの距離を歩いてま......
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