簡単！『さんま缶ちらし弁当。』レシピあり

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おいしそう！

きのう父の施設の５３歳の問題の多いおばちゃんからの電話で動悸と不安感が治まらない。そのことは後程　ＵＰすることにします。妻・嫁・母・女のストレス主婦のストレス親の介護と向き合えば。今日は　その影響もあって体が動かない。簡単にして悪いのだが　さんま缶を使った簡単なものにした。『簡単！さんま缶ちらし弁当。』ごはんは二段にした。一段目はカツ節と塩昆布。その上に更にご飯をのせて　さんま缶と野菜などをちらし...