桜が散っているのが綺麗で、だいぶ前にスマホで撮りました✨
食材が家にあまりないので、痩せました。 目標の体重にとどきました。 でもあと4キロ、ゆっくり痩せたいんですが、食材があまりないので、どうなるんでしょうか? でも来月からは少しだけ、いいものが食べられそうです。
最近、目の下にタルミができました。年を取っているので急に痩せると貧相にならないか心配です。こんなんだったら、ちょっと太っていたほ......
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管理栄養士 フードコーディネーター
の山科ちえ子です。
最近は料理写真の勉強を始めました!
よろしくお願いします♪