オクラと山芋のネバトロ酢の物レシピあり

夏の疲れた体に疲労回復効果のあるのは、エバネバした野菜にありますオクラと山芋のネバトロ酢の物（材料２人分）長芋（山芋）１００ｇ（１ｃｍ角に切る）オクラ５本（板ずりしたら熱湯で茹で斜め切りにする）ミョウガ１本（千切り）青紫蘇２枚......

パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます明るく強くたくましく、いつも元気に！がモットーです

ひだまりさん