W厚♪アスパラガス厚焼き卵とトマト＆スプラウト厚盛りサンドレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

Today's recipe W厚♪アスパラガス厚焼き卵とトマト＆スプラウト厚盛りサンドおはようございます！本日、こちらは雨を伴った強風です。梅雨とは思えない大嵐。昔の梅雨は穏やかな雨がシトシトと降りつつけあじさいの花が瑞々しく咲き乱れていたのを思い出します。そんな穏やかであった想い出に浸りながら本日、ご紹介するレシピは厚焼き玉子入りサンドイッチ。 ......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中