今週の成果　

0

おいしそう！

食事の見直しをすることからはじめることにしましたが、土日はとりあえず、食べたいものを食べる平日は和食中心育児をしていることもあって運動をしたくてもなかなか体力的にできず… とりあえず、食べなきゃいけないし食べるものをかえることにしました。とにかくお腹がすくので間食についついお菓子を食べちゃっていたのでくだものにチェンジ☆ とりあえず、ちょこっと痩せましたよ☆ 3食はがっつり食べて......