パーソナル管理栄養士 三城円さん

パーソナル管理栄養士 三城円さん

★自己紹介

自分自身、-15kg成功。旦那様も、結婚後、食事で-15kg成功。簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。くわばたりえさん産後復帰ダイエ...…詳細を見る>>

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