ハマグリ三昧〜最終日は和風クラムチャウダーレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。昨日、NHKのためしてガッテンでアルツハイマーの予防についてやってましたが、大切なのは寝ること！そしてバランスよく食べること！日本人には塩分控えめな食事を取るのが予防だそうです。やっぱり私たちの身体は食べ物から作られているのですから、食事が大切なのですよね。先日も食育推進の講習会での講義を受けても同じようにバランスのとれた食事をすることが大切だというこ......