<食の基本> 地中海式食事法を支持するワケ

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おいしそう！

そば粉のガレット愛媛産ブラッドオレンジこんな朝食やおやつも、地中海式。今の食生活に、取り入れてみたくないですか？昨日お知らせした、地中海式食事法レッスン。早々にご予約をいただき、ありがとうございます^ ^ 今日は、地中海式食事法についてざっくりと。地中海式食事法＝世界中の研究結果で、健康(ダイエット)に有効性があると実証された食事法 1950年代、アメリカの研究をきっかけに......