鮭の香草パン粉焼き弁当♪

鮭の香草パン粉焼き弁当♪
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    おいしそう！

今日の息子弁当は、鮭の香草パン粉焼き弁当♪. フライものは好きだけど、カロリーが気になる…という場合、揚げ焼きがオススメ。 フライパンにオリーブオイルを少し多めにひいて揚げ焼きにすると吸油量は少なくて済み、カリッと美味しく仕上がります。 オリーブオイルにはコレステロール値downや血液さらさら効果があり、とってもヘルシー♪ 油ハネも少なく片付けも楽なので、忙しい日でも便利な調理法です。 ＊鮭の......

kaana57さん

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手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・ネクストフーディスト3期生 ・クックパッドアンバサダー2021