朝ヨガニードラをして、夕方アシュタンヨガをした。これから犬のマッサージ本を読む

朝ヨガニードラをして、夕方アシュタンヨガをした。これから犬のマッサージ本を読む
  1. おいしそう！

昨日らへんから寝たまんまヨガをやりだしたので、本日起床時にもやってみた。 そうしたら気持ち良かったんだよね。   ふと思うは、最近はヨガスタジオに行ってないな、って。 …2......