レシピブログ
栄養豊富で身体においしいお粥です。体調を崩したときにぴったり
米
1/2C
黒米
大さじ2
黒ごま
大さじ1
枸杞子
水
2C
1.
枸杞子は茹でもどしておきます。 お粥モードでたきます 枸杞子の実はあとから加えて赤い色も楽しんでくださいね
枸杞子は杏仁豆腐にのっている赤い実です。 いろんな効果があって、「ゴジベリー」としてスーパーフードの一つにもなっています。
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