メダイのホイル焼き

メダイのホイル焼き
  1. おいしそう！

今夜はメダイのホイル焼き。 今日はおとんもおうちごはんだったので、野菜のおかずは3人分です。 野菜もホイル焼きもヘルシオ作です。 塩コショウしたメダイ、キノコ類、玉ねぎ、をホイルに入れ、酒をふりかけしっかり包んで ヘルシオ(AX-HT2)ウォーターグリル14分。 レモンをしぼってお醤油で食べました。 しっとりしておいし〜 野菜たちもヘルシオで。 調理網の上下に乗せて、上段、自動メニュー→ゆで・煮も......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。