ヘルシオで焼き鳥

ヘルシオで焼き鳥
  1. おいしそう！

今夜はヘルシオで焼き鳥ですしっかり塩をふって、ヘルシオ（ＡＸ−ＨＴ２）自動メニュー→焼き物→鶏の照り焼き。又はウォーターオーブン予熱なし250℃で12〜13分。鶏肉が小さめなら時間を短めに 私もムスメもダイエッターなので３本ずつ。ヘルシオ焼き鳥は、焦げ目は付きにくいけれど、ふっくら出来上がっておいしいです串が焦げないのも良いです。 唐辛子をたっぷりかけて食べました。長ネギではなく玉ねぎなのは、「し......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。