ウナニラ　鰻のニラ玉

ウナニラ　鰻のニラ玉
  1. おいしそう！

∩･∀･)こんにちは〜 筋肉料理人でございます〜 今日の記事はウナニラ、鰻入りのニラ玉、 夏場のスタミナ元、夏バテ防止の食材、鰻を使った簡単料理です。 鰻（うなぎ）の料理で一番のお馴染みはやはり蒲焼ですよね。 その鰻の蒲焼を使って作ります。 鰻もニラも玉子と相性が良いので結構いけますよ。 鰻にはビタミンAを中心に各種ビタミン、DHAやEPA、各種ミネラルが多く含まれ、 とても栄養価が高い食材だそう......

筋肉料理人さん

筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。