キノコと牛肉のペペロンチーノ風　　　　抵抗力アップ、健康レシピ

キノコと牛肉のペペロンチーノ風　　　　抵抗力アップ、健康レシピ
  1. おいしそう！

∩･∀･)こんにちは〜筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ〜今日も佐賀県はいい天気です〜日が照っていて今はとても暖かいです。暖かいので気を許すと寝ちゃいそうです。筋肉料理人一家は朝ごはんチャレンジ中で、今日が三日目です。事前の話し合いでは6時起床、6時半に朝食って話だったんですが、今朝の私は6時50分起床、7時から全員で朝食という慌ただしさ！今日もぎりぎりセーフでしたが、明日は大丈夫かあ〜って......

筋肉料理人さん

筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。