◆あったかシチューと牡蠣のオイル漬け♪～ゆるやか糖質制限♪ レシピあり

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おいしそう！

今夜も発酵食材がいっぱいです塩だけで発酵させるピクルス袋の中には乳酸菌がたっぷり増えているんだよねブログの励みです、美味しそう～って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな・鶏肉と白菜のシチュー・盛り合せ色々牡蠣のオイル漬け・発酵ピクルス（セロリ・キャベツ）ひじき煮・若布の和え物モニターで貰った......