【糖質制限】ケトジェニックダイエット☆肉とモッツァレラチーズと鯖缶

1週間が始まり、今週もケトジェニックダイエットスタート！ケトジェニックダイエットとは、ライザップも行なっている、糖質制限をし、たんぱく質や脂質をたくさん摂取するダイエットのことです。今日のメニューはこんな感じ✨＊モッツァレラチーズとローストチキンのオリーブ......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん