バランスボール - スタッフ日記

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おいしそう！

またまたエクササイズ用品に手を出してしまいました。バランスボールって大きいからどうしよう～～と散々迷ったのですが、 1000円ほどで売っていたので買ってしまいました。エクササイズの仕方も載っていたのですが、バランスボールはただ上に乗るだけでもいろいろな筋肉を使うので、エクササイズになるそうです。でも、やはりただ乗るだけでは面白くないので、足を床から離してボールを挟むように乗っ......