エビハヤシライス

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おいしそう！

ハヤシライスといえばお肉ですが、海老じゃダメかい？ボイル海老の殻をダシ、ビール、ブイヨン、お野菜でお肉にも負けないハヤシライスになりました。ルウは、カロリー50％オフのビーフシチュー用を使いましたが、トマトを沢山入れてハヤシライスにしちゃった。このシリーズのルウは油分が少ないのでお皿を洗うのもラクちん。海老の殻でとったダシが良かったみたい。ハヤシはお肉だけでなく、エビちゃんもいけまーす...

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。