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先日、食後の血糖値を下げる・・・と書いてある冷凍うどんを購入しました。 まあ、気休めでしょうけど。 その冷凍うどんで、お昼は家にあるもので 鍋焼うどん です。 ★★★レシピ★★★ 小松菜3房、冷凍しめじひとつかみ、冷凍ニンジンひとつかみ、冷凍青ネギひとつかみ、冷凍うどん1パック、1人前用寄せ鍋の素1個、水300ml 土鍋に水を入れ火にかけます。 沸騰したら、寄せ鍋の素を入れ、しめじ、小松菜の茎、冷......
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