カモミールティーでリラックス☺️

0

おいしそう！

最近頭で考える事も多くて疲れが取れなくてなかなか寝付けなくて　　　　ってお話ししていたら　温かいカモミールティーを　寝る前に飲むと　リラックス効果があるから　オススメ！と教えて頂きました　　　　カモミールって　聞いた事はあるけど　どんな効果があるの？　　・筋肉の緊張を和らげる　・血流が悪くなる事で起こる　　頭痛を解消する　 ......