4月21日

4月21日
  1. おいしそう！

（前日分）夕飯 ・春巻（小）1個 ・お味噌汁（カボチャ30g、豆腐、わかめ）1.5杯 ・たけのこご飯 お猪口 1杯（味見用） ・麦茶いつもと違う運動 ・特に無し追記・反省 ・お通じなし ・土日で実家に行きおやつ＆ご飯をしっかり食べたこと、明確な運動をしなかったことで、ウエイトの戻りがある見込み ・一応、一日トータルでちゃんとおなかが空くように心がけてはいたものの、中だるみの気持ちがあることは否めな......

とむさん

とむさん

★夫、娘との三人家族。ワーキングマザーです。 ・やっぱり自分が食べたいもの ・あるものでなんとか ・短時間でたっぷり ・できればダイエット風 を心がけてます。 自宅の小さな庭で収穫する簡単栽培の野菜・果物もおいしく食べてます。 ★通販大好き。ネット通販はもちろん、カタログを眺めるのが至福の時。