4月23日

4月23日
  1. おいしそう！

（前日分）夕飯 ・豚汁（白菜20g、豆腐30g、大根50g、かぼちゃ10g、豚肉30g）1.5杯 ・ドマト 1/4個 ・麦茶いつもと違う運動 ・特に無し追記・反省 ・おやつは10時より3時に食べた方が太りにくいらしい ・食事の記録をエクセルとかで表にしたらどうだろう。 画像でBlogにUPする方法とかを考えてみる ・腕につけるおもりは片方500gでした。 家に帰ったらすっかり忘れて、寝る前に用意。......

とむさん

とむさん

★夫、娘との三人家族。ワーキングマザーです。 ・やっぱり自分が食べたいもの ・あるものでなんとか ・短時間でたっぷり ・できればダイエット風 を心がけてます。 自宅の小さな庭で収穫する簡単栽培の野菜・果物もおいしく食べてます。 ★通販大好き。ネット通販はもちろん、カタログを眺めるのが至福の時。