★自己紹介

お寺に生まれ、イギリスで本場のベジタリアンを学んだ料理家・栄養士です。 ◎野菜がしっかりとれる ◎ローカロリー ◎グルテン・シュガー・オイルフリー なヘルシーレシピをお料理初心者の方にもかんたんに。 無理なく食べてカラダも心もハッピーに:)

★お料理モットー

ハードルが高いと思われがちなベジタリアン料理を、簡単かつ身近な食材で作れるように日々レシピを考案中！