母の日にオススメ【レシピ】ほうれん草とお揚げのバター醤油炒め レシピあり

母の日にオススメ【レシピ】ほうれん草とお揚げのバター醤油炒め
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    おいしそう！

栄養たっぷりのほうれん草。ほうれん草に含まれるβ-カロチンは、がん抑制効果もあるのをご存知ですか？そこにやはり、がんの抑制効果や血圧を下げる効果のある、大豆サポニンを含んだ油揚げを組み合わせた、最強コンビ！栄養については「新しい栄養学（高橋書店）」より引用......

ceoulさん

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東京都羽村市の小さな料理教室 Bring Kitchen（ブリングキッチン） 「おうちごはんをもっと楽しく！」 を、コンセプトにレッスンを開催中！ 「おうちでこんなご飯が食べたいな・・・」 と、思ってもらえるようなレシピを日々考案しています♪ ホームページ：https://www.bringkitchen.com/ ギャラリー内にて料理写真を公開中