インドアーユルヴェーダ治療院ステイ・2日目のアクティビティ

朝は6時に起床し、それと同時にお薬が出されます。7時半からは、こちらの六角形のお部屋でヨガ。ヨガが終わったらマッサージです。この台の上で再びすっぽんぽんで、前日同様オイルマッサージとナスヤという鼻からの毒出しを行います。ナスヤの際は頭を洗えないため、昨日か......

世界を旅するワインエキスパート、料理研究家、フリーライター。外資系IT企業のコンサルから、ホームレスに転身。

ソムリエ酔う子さん