ごまの風味が食欲をそそります♪【ほうれん草ともやしのごま和え】

こんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。ほうれん草のレシピの定番に「ごま和え」がありますね。今回はもやしとにんじんを加えてボリュームUPしてみました！ほうれん草ともやしのごま和え 1人分：124kcal […]...

管理栄養士&幼児食アドバイザー 3児のママ。毎日の献立作りに少しでもお役に立てればと思い、今まで書いてきたレシピをまとめました！

上野知佐さん