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最近お出かけばかりしております烏 匡哉(Masaya Callas)です☀︎ 2ヶ月習慣化していた筋トレがサボりがちになりつつあるので、体重計に乗るのが若干怖いです。 (体重は増えてもいいけど、筋肉量と骨量が減っているのが怖い) ****************** 読者になると、 ブログの更新情報が アプリでチェックできるようになります。 読者登録していただけると嬉しいです *********......
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