炒めて混ぜるだけ!
★材料
(3人分)
豚ミンチ
50グラムほど
玉ねぎ
小1個
ナス
1本
★砂糖
大さじ1
★酒・みりん・醤油
大さじ2
★粉末だしの素
小さじ1
卵
1個
小口ネギ
少々
★作り方
(5~15分)
1.
ミンチを炒めて、玉ねぎ・ナスを細かく切って一緒に炒める
2.
炒まってきたら調味料をすべて入れて絡める
3.
ご飯を投入して一気に混ぜ合わせてる
4.
ココットに卵を落として水を八分目ほど入れる。白身と黄身にはプスプスと穴をさしておき、レンジ500w1分ほどチンで温泉卵の完成
5.
卵とネギを落として完成
野菜は人参やピーマンなど子供に食べさせにくいものを追加しても良さげ。野菜を増やしてミンチを節約(o^^o)