たかしのヘルシー料理 Vol.23

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おいしそう！

ここまで暑い日が続くと夏バテを起こしてる人もいるのでは。。。食べなきゃいけないけど食べれない、食欲がわかないでも食べないと。。。そんな時の簡単サラダ題するなら簡単すぎる！　夏対策サラダ使用食材 ■ぶたにくビタミンB1が豊富＝疲労回復ビタミンという別名も ■ミョウガ α-ピネン＝気分を高揚させる効果や血液循環を調整・発汗作用や呼吸を整える ......