ダイエット中でもパンケーキや甘いもの

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おいしそう！

平日は素早く食べれるグラノーラにヨーグルトのコンビネーションがお気に入り。なのでお休みの日にはベーコンと目玉焼きにトーストなどを食べたりと手間がかかる朝食にしています。前にも書いたけれど今は夫婦でダイエット中。最初の１ヶ月は運動する日はカーブミール（炭水化物を含む食事）が３食中1回。運動しないお休み日はカーブが少なめもしくはなしが３食でというふうな献立を取り組んでいました。 ......