小松菜と止まらぬ食欲

小松菜と止まらぬ食欲
  1. おいしそう！

おうちにバナナがなかったの忘れてて、本日の朝ごはんは、 リンゴ×小松菜×豆乳×チアシード×蜂蜜 になりました。   あと、オット弁当の余りの 卵焼き２つ 。   多くの鉄分が含まれている小松菜。ほうれん草よりも多いんですって 鉄は酸素を運ぶヘモグロビンを増やすための必要な栄養素だそうですが、あとちょっとのところでいつもヘモグロビンが足りず献血出来たことがない、、 という。貧血気味だし。。 なんで......