2024/03/05

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おいしそう！

自分の感情をしっかり伝えることはできてますか？？できてなければ少しずつでも声に出して伝えていきましょ。。♥️ 感情に蓋をすることは自分の存在じたいを否定してることと同じ。自分の気持ちが分からなくなってフラストレーションを感じ始める。問題はそこから。我慢に限界がきたときに発散できなかった分の反動で理性がきなくなる。。病気や精神的な病になりやすいんです。甘いものに依存して......