食欲低下

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おいしそう！

通常ダイエットでピンチというと「食欲が我慢できなくなって食べてしまう。」ですが私の場合毎回野菜で消化不良を起こし、胃が重くて食欲がなくなってきます。「昔から日本人は玄米や野菜などを中心の食生活でした。玄米や野菜には食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は分解しにくいため、しっかり消化するためには長い腸が必要でした。こんな長い腸を体に維持するために、長い胴が必要だったのです。」......