惣菜弁当　『ササミのオレンジソテー』

惣菜弁当　『ササミのオレンジソテー』
  1. おいしそう！

鶏ササミのオレンジソテー鶏ササミの筋をとり均一になるように開く。塩胡椒でフライパンで焼き八分ぐらい火が通ったところにオレンジジュース（100％）を流しいれ醤油を少し垂らしからめる。鶏ササミは柔らかくヘルシーそして高栄養！！なんチューても扱いが簡単！豊富なビタミンを壊さないように油は少なめにですよ。キノコ豆腐豆腐とシメジ、えのき、白葱を器に入れ塩胡椒してラップをして竹串で１・2箇所穴を開けレンチンす......

勘太郎さん

勘太郎さん

お好み焼き屋をやってます。 気まぐれレシピです。