スパゲティナポリタン　他　9/25（木）の食卓

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おいしそう！

■朝食豚汁チンジャオロウスー麦入りご飯・・・火曜日に作りおきしておいたチンッジャオロウスー（豚肉使用）と鍋一杯の豚汁を朝食に食べました。豚汁があって助かった。前夜、スポーツクラブ最寄の整形外科があるクリニックでもらった飲み薬3種（痛みと炎症を抑えるもの、筋肉のこわばりを軽減するもの、ビタミンB1）を飲んで寝ました。 ■昼食豚汁チンジャオロウスー麦入りご飯・・・朝と同じ食事をし......