さくちゃんさん
大根の皮のカレーきんぴら　
牛乳入り甘い玉子焼き　
長芋の焼いたのに明太子と大葉を和えた　
小松菜水炒めのち鶏のコンフィのオイル和え　
セロリのナンプラーピクルス
そら豆の甘辛煮　
プチトマト
素晴らしいお弁当のおかず
栄養バランスか゛最高ですね
…続きを読む

by ryujis　杉村　龍児さん

2014/11/23 UP

Thanksコメント：

ありがとうございます！
たんぱく質がいつもより少なめですが、
いろいろな野菜を食べられるタイミングで
摂取するのはいいことかな？と思います。
…続きを読む