レシピブログ
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hot縄跳び。 hotヨガを昨年、さとこ先生と通いました。が、あまりのレッスン料の高さに 私は挫折しました。 なので、家の窓しめきって、ほんとにhotな状態で ヨガをしていたら、ポーズを覚えきれないので、 縄跳びにしました。 もう、明日のジョーの力石徹ですよ。 もしくは、乙女のパンチのしずちゃんです。 体脂肪が26%にまで落ちるってすごい。。 代謝量も燃えやすい体になっていました。。 が、一瞬......
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由布院わらび餅4個詰合せ(きな粉×2・抹茶きな粉...
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