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お弁当のことならにほんブログ村 お弁当へ ●本日のメニュー● ・鶏の竜田揚げ 焦がし葱醤油ソースがけ ・白身魚と椎茸の柚子胡椒ソテー ・ニンジンの明太子炒め ・ゆで卵 ・ブロッコリー&ミニトマト ・ゴマしそ梅ご飯 <鶏の竜田揚げ 焦がし葱醤油ソース> ①鶏肉は塩コショウをして、片栗粉をまぶしておく ②フライパンに油を入れ、①をこんがりと揚げる。表面の片栗粉が しっかり固くか......
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