卵・油不使用のダイエット和スイーツ!オートミールの抹茶豆乳クッキー レシピあり 動画あり

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    おいしそう!

卵も油も使わない自然派おやつ!オートミールと豆乳のおかげでしっとりほろり♪気になる栄養成分やカロリーもご紹介!...

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット、料理初心者のための筋肉料理レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ち直りトレーナーに ■調理師免許 ■NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■第二期おおいたクッキングアンバサダー ■筋肉食堂オフィシャルパートナー ■最終学歴NSC中退 ■大里亮太/37才/大阪 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!