レシピブログ
7/5(火)の食事記録。 ランチはお弁当メニューの豚キムチ462kcal。 朝食はOKIKAE ONEとフルグラ・ブルーベリーをプラスしたヨーグルト、夏みかん、コーヒーゼリーミルクで215kcal。 夕食はガリバタチキン、プチトマト、高菜漬け、煮物などで510kcal。 サプリ、おやつの芋けんぴ・グリーンティー・とうもろこし・チョコバッキーを含め7/5(火)の総摂取カロリーは175......
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