トースト・ぶりの照り焼き・ステーキ～食事記録

0

おいしそう！

9/22（金）の食事記録。ランチはお弁当メニューのぶりの照り焼きなどで601kcal。朝食はいつものメニューでトースト、フルーツ、コーヒーで249kcal。夕食はビーフステーキとセロリのスープ、サラダなどで647kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め9/22（金）の総摂取カロリーは1669kcal、消費カロリーは295kcal、あすけん75点でした。鴨汁そ......