トースト・納豆ごはん・豚とナスのトマトパスタ～食事記録

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おいしそう！

9/24（日）の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、コーヒーで264kcal。ランチは納豆、目玉焼き、たまごスープなどで467kcal。夜は豚とナスのトマトパスタ、サラダ（キューピーアマニ油ドレッシング）などで565kcal. サプリ、おやつのすいとん・アイスモナカを含め9/24（日）の総摂取カロリーは1697kcal、消費カロリーは341kcal、あすけん94点でした。久......