イベリコ豚のパテ・焼き肉弁当・KFCとりの日パック～食事記録

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おいしそう！

9/28（木）の食事記録。朝食はイベリコ豚のパテを塗ったトースト、フルーツ、コーヒーで239kcal。お昼はお弁当メニューの焼き肉弁当554kcal。夜はKFCのとりの日パックで晩酌しながら〆に鮭フレークでごはん食べて590kcal。思ったほどカロリーが高くないのは、チキン1こ食べたら泡あわでお腹いっぱいになりビールを数口しか飲めなかったから。プロテイン・サプリ、おやつの......