トースト・しゅうまい弁当・豚汁うどん～食事記録

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おいしそう！

10/2（月）の食事記録。朝食はイベリコ豚のパテを塗ったトースト、フルーツ、コーヒーで221kcal。ランチはお弁当メニューのしゅうまい弁当525kcal。夕食は豚汁うどん523kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め10/2（月）の総摂取カロリーは1394kcal、消費カロリーは651kcal、あすけん86点でした。最近ガーデニングにハマっているのと......