レシピブログ
3/7(木)の食事記録。 朝食はジャムトースト、フルーツ、コーヒーで196kcal。 お昼はサンドイッチ、紅茶で300kcal。 夜はいかリングフライなどで622kcal。 サプリ、おやつの干し芋・チョコバナナバーを含め3/7(木)の総摂取カロリーは1609kcal、消費カロリーは24kcal、あすけん56点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになり......
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