ジャムトースト・鬼旨辛麺・豚と青梗菜の炒め物～食事記録

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おいしそう！

3/10（日）の食事記録。朝食はジャムトースト、モンマルシェの野菜をMOTTO「バターナッツかぼちゃスープ」、フルーツde290kcal。お昼は鬼旨辛麺455kcal。夜は豚と青梗菜の炒め物などで474kcal。サプリ、おやつのバナナケーキ・みたらし団子・チョコバナナバー、フライドポテトと氷結の晩酌を含め3/10（日）の総摂取カロリーは2126kcal、消費カロリー......