目玉焼き・コーンスープ＆バゲット・手羽先焼き～食事記録

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おいしそう！

4/16（火）の食事記録。朝食は納豆を切らしてしまい目玉焼きのみ。つけ合わせはサラダ、インゲンとウインナーのソテー、いかの塩辛などで494kcal。食後のデザートにセミノール半分32kcal。お昼はnakatoのコーンスープとフルーツ、バゲットで482kcal。夜は手羽先焼き、トマトサラダ、漬物、塩辛などで385kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め4/......